La urticaria no se puede prevenir realmente. Sin embargo, si ya se han sufrido episodios anteriores y se conoce el factor desencadenante se puede evitar el contacto directo para evitar el estímulo y prevenir un brote. Este es el caso de urticarias relacionadas con el consumo de un determinado fármaco o un alimento. Los casos de urticaria en los que no se conoce el factor desencadenante son difícilmente prevenibles.
Somos cuatro estudiantes de 2º de enfermería de la universidad de Santiago de Compostela que queremos informar acerca de varios temas relevantes en nuestra profesión, como son las úlceras por presión, las quemaduras, las infecciones y las lesiones cutáneas más comunes.
miércoles, 18 de diciembre de 2019
Prevención de la dermatitis atópica
Para prevenir los brotes de dermatitis atópica lo principal es evitar rascarse la erupción o la piel.
Un buen consejo en este ámbito será mantener las uñas cortas, si se rasca de noche, puede utilizar guantes finos de algodón para evitarlo.
Hidratar muy bien la piel con cremas y lociones. Es importante escoger productos que no contengan alcohol, fragancias, tintes o químicos.
También servirá de ayuda utilizar un humidificador en el hogar.
Evitar tejidos irritantes, como la lana o la lanolina.
Evitar jabones o detergentes fuertes, químicos o disolventes.
Los cambios súbitos en la temperatura corporal y el estrés pueden causar sudoración, lo que también sería perjudicial para las pieles atópicas.
Al ducharse o bañarse se recomienda:
Un buen consejo en este ámbito será mantener las uñas cortas, si se rasca de noche, puede utilizar guantes finos de algodón para evitarlo.
Hidratar muy bien la piel con cremas y lociones. Es importante escoger productos que no contengan alcohol, fragancias, tintes o químicos.
También servirá de ayuda utilizar un humidificador en el hogar.
Evitar tejidos irritantes, como la lana o la lanolina.
Evitar jabones o detergentes fuertes, químicos o disolventes.
Los cambios súbitos en la temperatura corporal y el estrés pueden causar sudoración, lo que también sería perjudicial para las pieles atópicas.
Al ducharse o bañarse se recomienda:
- Exponer la piel al agua durante el menor tiempo posible. Los baños cortos con agua fresca son mejores que los baños prolongados con agua caliente.
- Usar limpiadores y geles de baño suaves para el cuerpo en lugar de los jabones regulares.
- No frotar ni secar la piel con demasiada fuerza ni por mucho tiempo.
- Aplicar cremas lubricantes, lociones o ungüentos en la piel mientras aún esté mojada después de bañarse. Esto ayudará a atrapar la humedad en su piel.
Prevención de la psoriasis
Hasta día de hoy, se desconoce cualquier tipo de medida que pueda prevenir la aparición de la psoriasis. No obstante, los profesionales sanitarios recomiendan a todos los usuarios mantener la piel humedecida y limpia. Además, como sí puede controlarse, recomiendan evitar todos aquellos factores de riesgo que provocan los brotes de la enfermedad: estrés, piel seca, irritaciones cutáneas, clima frío, tabaquismo, infecciones, enfermedades que debilitan el sistema inmune y ciertos medicamentos.
Prevención del acné
No existe un modo infalible de prevenir el acné. De todos modos, siguiendo algunos consejos puede controlarse su aparición y severidad. Los consejos para prevenir y controlar el acné son los siguientes:
- Usar cosméticos de base acuosa libres de grasa (oil free).
- Evitar el uso de cremas o cosméticos grasos.
- Retirar el maquillaje cada noche.
- No manipular ni rascar las lesiones.
- Lavarse la cara de modo adecuado con jabón neutro (una o dos veces al día, hay que evitar los lavados repetitivos).
- Si el cabello es graso, lavarlo a diario.
- No tocarse demasiado la cara con las manos o los dedos.
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